Cansaço Emocional e Exaustão Mental: Como Sobreviver ao Dia a Dia Atípico Sem Perder a Si Mesmo
Helena acordou antes do sol. Preparou a mochila, arrumou a medicação, levou o filho para a fono, depois para a terapia ocupacional. Entre um compromisso e outro, tentou fazer compras correndo. À tarde, voltou para casa para ser mãe, esposa, profissional... e tudo mais que a vida exige. Quando a noite chegou, o corpo pediu descanso, mas a mente...